Career & Soft Skills
Стрес: симптоми, наслідки та способи його позбутися
Стрес впливає практично на всі системи нашого організму. Позначається на працездатності, поведінці, фізичному та ментальному здоров'ї. Короткостроковий стрес іноді буває навіть корисним. Але постійний стрес – це біда. Сьогодні поговоримо про те, що таке гострий і хронічний стрес, чим вони відрізняються і як з ними боротися.