{"id":19172,"date":"2021-05-20T18:58:00","date_gmt":"2021-05-20T15:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/goit.global\/blog\/3-prost-kh-tekhnyky-taym-menedzhmenta\/"},"modified":"2023-06-24T04:21:36","modified_gmt":"2023-06-23T16:21:36","slug":"3-prost-kh-tekhnyky-taym-menedzhmenta","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/goit.global\/pl\/blog\/3-prost-kh-tekhnyky-taym-menedzhmenta\/","title":{"rendered":"3 proste techniki zarz\u0105dzania czasem"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W <a href=\"https:\/\/goit.global\/pl\/\">GoIT<\/a> zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce lenistwo i prokrastynacja przeszkadzaj\u0105 w realizacji d\u0142ugofalowych cel\u00f3w. Zarz\u0105dzanie czasem (tzw. \u201ctime-management\u201d) pomo\u017ce Ci w planowaniu zada\u0144 i aktywno\u015bci, pozwalaj\u0105c na bardziej wydajne wykorzystanie czasu. W jaki spos\u00f3b? Przeczytaj do ko\u0144ca, je\u015bli chcesz si\u0119 o tym dowiedzie\u0107 wi\u0119cej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Do czego jest potrzebne zarz\u0105dzanie czasem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zarz\u0105dzanie czasem to kompleksowe podej\u015bcie do osi\u0105gania cel\u00f3w i wykonywania swoich obowi\u0105zk\u00f3w, polegaj\u0105ce na planowaniu zada\u0144 i precyzyjnym okre\u015blaniu czasu na ich realizacj\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zarz\u0105dzanie czasem dotyczy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przygotowania swojego miejsca pracy i skutecznego wykonywania zaplanowanych zada\u0144;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>unikania medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych w godzinach pracy;<\/li>\n\n\n\n<li>wyt\u0142umaczenia swojemu dziecku lub partnerowi, \u017ce w tym momencie jeste\u015b zaj\u0119ty wykonaniem zadania X i spe\u0142nisz jego\/jej pro\u015bb\u0119 za N minut;<\/li>\n\n\n\n<li>zachowania motywacji przez ca\u0142y dzie\u0144 pracy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Do czego jest potrzebne zarz\u0105dzanie czasem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby lepiej zrozumie\u0107, dlaczego potrzebne jest zarz\u0105dzanie czasem i dlaczego proces planowania jest taki trudny, si\u0119gnijmy do pocz\u0105tk\u00f3w ludzko\u015bci i teorii Paula Macleana o tr\u00f3jjedynym m\u00f3zgu (ang. \u201ctriune brain\u201d).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Macierz Eisenhowera<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">200-300 milion\u00f3w lat temu jedynym celem stawianym przed \u00f3wczesnym cz\u0142owiekiem by\u0142o przetrwanie. Aby ten cel osi\u0105gn\u0105\u0107, nale\u017ca\u0142o rozwi\u0105za\u0107 kilka problem\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uchroni\u0107 si\u0119 przed drapie\u017cnikami i innymi lud\u017ami, kt\u00f3rzy mogliby stanowi\u0107 zagro\u017cenie;<\/li>\n\n\n\n<li>zdoby\u0107 po\u017cywienie;<\/li>\n\n\n\n<li>znale\u017a\u0107 okrycie i nocleg.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za wykonywanie tych zada\u0144 odpowiedzialny by\u0142 tak zwany \u201cm\u00f3zg gadzi\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wraz z powstaniem spo\u0142eczno\u015bci ludzkich i bardziej \u015bwiadomego sposobu \u017cycia (oko\u0142o 50 milion\u00f3w lat temu) pojawi\u0142y si\u0119 nowe wzorce behawioralne:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>osiedlanie si\u0119 w wybranych miejscach obfituj\u0105cych w jedzenie;<\/li>\n\n\n\n<li>rozpalanie ognia z u\u017cyciem dw\u00f3ch kamieni zamiast czekania na uderzenie pioruna w drzewo;<\/li>\n\n\n\n<li>ch\u0119\u0107 eksploracji teren\u00f3w i poszukiwanie innych ludzi do tworzenia wi\u0119kszych spo\u0142eczno\u015bci w celu wsp\u00f3lnego przetrwania.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ludzie coraz wyra\u017aniej zacz\u0119li ujawnia\u0107 swoje emocje i uczucia, coraz bardziej r\u00f3\u017cni\u0105c si\u0119 od zwierz\u0105t. Za te funkcje odpowiedzialna by\u0142a \u015brodkowa cz\u0119\u015b\u0107 m\u00f3zgu, znana r\u00f3wnie\u017c jako uk\u0142ad limbiczny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Planowanie zacz\u0119\u0142o si\u0119 pojawia\u0107 oko\u0142o 2 milion\u00f3w lat temu wraz z pocz\u0105tkiem j\u0119zyka:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ludzie zacz\u0119li si\u0119 zastanawia\u0107, dok\u0105d si\u0119 przesiedli\u0107 w okresie zimowym;<\/li>\n\n\n\n<li>ludzie zacz\u0119li udomawia\u0107 coraz wi\u0119cej zwierz\u0105t (w tym ptak\u00f3w) hodowlanych zamiast polowa\u0107 na nie.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00f3wczas cz\u0142owiek zacz\u0105\u0142 aktywnie wykorzystywa\u0107 kor\u0119 m\u00f3zgow\u0105 (g\u00f3rn\u0105 i czo\u0142ow\u0105), powoduj\u0105c jej gwa\u0142towny rozw\u00f3j.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jaki jest wniosek? Zawdzi\u0119czamy swoim przodkom to, \u017ce obecnie mamy du\u017co przyjemniejsze zadania do wykonania. Jednym z nich jest planowanie. Mo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce za kilka tysi\u0119cy lub milion\u00f3w lat w miar\u0119 dalszego rozwoju ludzkiej kory m\u00f3zgowej nasi potomkowie b\u0119d\u0105 mogli planowa\u0107 sw\u00f3j czas i osi\u0105ga\u0107 cele N razy szybciej ni\u017c my.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego nie warto zbytnio si\u0119 przejmowa\u0107 tym, \u017ce nie jeste\u015bmy mistrzami planowania ju\u017c teraz. Jednak powinni\u015bmy rozwija\u0107 nasze umiej\u0119tno\u015bci zarz\u0105dzania czasem nie tylko dla siebie, lecz te\u017c dla przysz\u0142ych pokole\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Do czego jest potrzebne zarz\u0105dzanie czasem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czekasz na cud efektywnego zarz\u0105dzania czasem? Naucz si\u0119 trzyma\u0107 poni\u017cszych 5 zasad w pracy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Postaw przed sob\u0105 precyzyjnie okre\u015blony cel. Na przyk\u0142ad, opanowanie umiej\u0119tno\u015bci potrzebnych do pracy jako Front End developer do 31.12.2023, \u017ceby znale\u017a\u0107 prac\u0119 na tym stanowisku z wynagrodzeniem 1000 $.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ustal priorytety w osi\u0105ganiu tych cel\u00f3w i ich kolejno\u015b\u0107. Zadaj sobie pytanie: \u201cCzy naprawd\u0119 chc\u0119 by\u0107 programist\u0105 front end?\u201d. Je\u015bli Twoja odpowied\u017a to \u201cTak\u201d, zaplanuj, czy b\u0119dziesz si\u0119 uczy\u0107 samodzielnie czy na kursie, znajd\u017a materia\u0142y do nauki itd. Pami\u0119taj, \u017ce nauka to nie czas na odpoczynek i vice versa. U\u017cywaj metody zaplanowanych przerw w trakcie intensywnej pracy. Znajd\u017a czas na nauk\u0119 i\u2026 ucz si\u0119! A gdy masz przerw\u0119 \u2013 odpoczywaj!<br><\/li>\n\n\n\n<li>Podziel du\u017ce zadania na mniejsze. \u201cJedzenie s\u0142onia po kawa\u0142ku\u201d to jedno z kluczowych za\u0142o\u017ce\u0144 zarz\u0105dzania strategicznego, kt\u00f3re pozwoli na podzielenie \u201copanowania umiej\u0119tno\u015bci dla programisty front end\u201d na kilka mniejszych cel\u00f3w, np. stopniow\u0105 nauk\u0119 JavaScript, jej framework\u00f3w, projektowania adaptacyjnego itd.<br><\/li>\n\n\n\n<li>We\u017a poprawk\u0119 na si\u0142\u0119 wy\u017csz\u0105 oraz zaplanuj czas na prac\u0119 z b\u0142\u0119dami. Zw\u0142aszcza w przypadku samodzielnej nauki niemal\u017ce na pewno na pocz\u0105tku b\u0119dziesz mia\u0142 trudno\u015bci z opanowaniem nowego tematu, dlatego po\u015bwi\u0119\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co czasu na zdobycie potrzebnych umiej\u0119tno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzymanie si\u0119 zasad zarz\u0105dzania czasem nie tylko poprawi Twoj\u0105 produktywno\u015b\u0107, lecz tak\u017ce zwi\u0119kszy szanse na zdobycie lepiej p\u0142atnej pracy. I dotyczy to nie tylko bran\u017cy IT.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego, je\u015bli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zamierzasz wypr\u00f3bowa\u0107 w\u0142asnych si\u0142 w bran\u017cy IT, ale jeszcze nie wiesz, jak po\u0142\u0105czy\u0107 nauk\u0119 z prac\u0105 i \u017cyciem rodzinnym;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>jeste\u015b nowicjuszem w bran\u017cy IT i chcesz sprawdzi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci mi\u0119kkie, zw\u0142aszcza pracuj\u0105c nad realnym projektem;<\/li>\n\n\n\n<li>szukasz nowych znajomo\u015bci z lud\u017ami, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 wystarczaj\u0105co du\u017co czasu i pr\u00f3buj\u0105 to zmieni\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Polecam Ci zapisa\u0107 si\u0119 na nasz 7 dniowy zdalny maraton projektowania HTML + CSS. W ramach maratonu stworzysz sw\u00f3j pierwszy projekt IT, kt\u00f3rym nie b\u0119dzie wstyd si\u0119 pochwali\u0107 przed rodzin\u0105 lub pokaza\u0107 na rozmowie kwalifikacyjnej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/goit.global\/pl\/newcomers\/\">Zapisz si\u0119 na zdalny maraton Python<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Do czego jest potrzebne zarz\u0105dzanie czasem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Techniki zarz\u0105dzania czasem (tzw. \u201ctime-management\u201d) pozwol\u0105 Ci na ogarni\u0119cie wszystkich spraw i znalezienie jednej lub dw\u00f3ch godzin dziennie na realizacj\u0119 cel\u00f3w osobistych (np. na nauk\u0119). Zarz\u0105dzanie czasem przyda Ci si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, je\u015bli pragniesz radykalnych zmian w swoim \u017cyciu (np. gdy chcesz si\u0119 nauczy\u0107 nowej specjalizacji i znale\u017a\u0107 lepiej p\u0142atn\u0105 prac\u0119).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Techniki zarz\u0105dzania czasem s\u0105 podzielone na 2 rodzaje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Skuteczno\u015b\u0107 w planowaniu zada\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li>Efektywno\u015b\u0107 w wykorzystywaniu czasu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sp\u00f3jrzmy na 3 techniki, kt\u00f3re mo\u017cesz wykorzysta\u0107 w swoim \u017cyciu: macierz Eisenhowera, GTD i OKR.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Macierz Eisenhowera<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zarz\u0105dzanie zadaniami wed\u0142ug macierzy Eisenhowera odbywa si\u0119 w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wa\u017cne i pilne. W tym polu znajduj\u0105 si\u0119 zadania, zagra\u017caj\u0105ce osi\u0105gni\u0119ciu najwa\u017cniejszych cel\u00f3w (np. odk\u0142adanie sporz\u0105dzenia wa\u017cnego raportu na sam koniec dnia).<br><\/li>\n\n\n\n<li>Wa\u017cne i niepilne. W tym polu znajduj\u0105 si\u0119 najwa\u017cniejsze zadania i cele. Zapisuj\u0105c zadanie w tym polu, najlepiej do\u0142\u0105cz do niego termin, kiedy b\u0119dzie przemieszczone do \u0107wiartki \u201cWa\u017cne i pilne\u201d. Na przyk\u0142ad, aby unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w zdrowotnych, warto regularnie chodzi\u0107 do lekarza. Albo, powiedzmy, wykonania zadania domowego lepiej jest nie zostawia\u0107 na ostatni\u0105 chwil\u0119, a odrabia\u0107 przynajmniej dzie\u0144 wcze\u015bniej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Niewa\u017cne i pilne. To s\u0105 zadania rutynowe, kt\u00f3re nie maj\u0105 wi\u0119kszego znaczenia, np. sprz\u0105tanie mieszkania lub narzucone przez kogo\u015b obowi\u0105zki. Takie zadania najlepiej jest oddelegowa\u0107 komu\u015b innemu.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Niewa\u017cne i niepilne. To s\u0105 drobiazgi, kt\u00f3re zjadaj\u0105 du\u017co czasu \u2013 siedzenie w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, bezu\u017cyteczne przewijanie stron internetowych, ogl\u0105danie telewizji. Najbardziej skorzystasz, je\u015bli w ca\u0142o\u015bci pozb\u0119dziesz si\u0119 wszystkich punkt\u00f3w z tego pola.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celem tej metody jest przyzwyczajenie siebie do pracy w \u0107wiartce \u201cWa\u017cne i niepilne\u201d. Gdy tylko nauczysz si\u0119 rozwi\u0105zywa\u0107 wszystkie swoje zadania zanim trafi\u0105 do \u201cwa\u017cnych i pilnych\u201d oraz pozb\u0119dziesz si\u0119 zb\u0119dnych i rutynowych obowi\u0105zk\u00f3w \u2013 zostaniem prawdziwym mistrzem planowania.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Metoda GTD<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">GTD (Getting Things Done), czyli dos\u0142ownie \u201cdoprowadzanie roboty do ko\u0144ca\u201d, to metoda opracowana przez David Allena. Jej celem jest odci\u0105\u017cenie Twojej g\u0142owy od bie\u017c\u0105cych zada\u0144 oraz ustalenie konkretnego planu realizacji celu od pocz\u0105tku do ko\u0144ca w formie pisemnej lub aplikacji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsze za\u0142o\u017cenia metody GTD:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zapisz docelowe zadanie, kt\u00f3re musisz wykona\u0107. Zr\u00f3b to w notatniku lub aplikacji.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Podziel je na kilka mniejszych zada\u0144, kt\u00f3re si\u0119 sk\u0142adaj\u0105 na osi\u0105gni\u0119cie zadania docelowego. Pomo\u017ce Ci to trzyma\u0107 w g\u0142owie tylko to, czego potrzebujesz do generowania pomys\u0142\u00f3w.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Zapisz konkretny plan wykonania zadania docelowego i krok po kroku realizuj mniejsze \u201cpodzadania\u201d.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Nie r\u00f3b wielu zada\u0144 jednocze\u015bnie.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Kontroluj i zapisuj jakiekolwiek zmiany w planie. Je\u015bli wykona\u0142e\u015b zadanie lub je komu\u015b oddelegowa\u0142e\u015b, zapisz to w planie. Ponadto stale analizuj swoje bie\u017c\u0105ce post\u0119py na drodze do osi\u0105gni\u0119cia celu naczelnego.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Metoda OKR<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">OKR to metoda u\u017cywana jako instrument planowania do osi\u0105gania cel\u00f3w d\u0142ugofalowych. Wykorzystywana jest w biznesie, kiedy pojawia si\u0119 potrzeba wsp\u00f3\u0142pracy pomi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi dzia\u0142ami w jakim\u015b wsp\u00f3lnym celu. Dla jednostki to podej\u015bcie b\u0119dzie pomocne w \u201csynchronizacji\u201d wszystkich aspekt\u00f3w swojego \u017cycia, co pozwoli jej na osi\u0105gni\u0119cie wymarzonych cel\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oto przyk\u0142ad, ilustruj\u0105cy ustawianie cel\u00f3w wed\u0142ug metody OKR:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyznacz \u201cO\u201d, czyli cel do <strong>o<\/strong>si\u0105gni\u0119cia. Na przyk\u0142ad, je\u015bli chcesz kupi\u0107 auto za 15 000 $, Tw\u00f3j cel powinien wygl\u0105da\u0107 tak: \u201cOd\u0142o\u017cy\u0107 15 000 $ do \/dnia\/, \u017ceby kupi\u0107 samoch\u00f3d \/marka\/rodzaj nadwozia\/rok produkcji\/\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Teraz czas na wyznaczenie KR, czyli <strong>k<\/strong>luczowych <strong>r<\/strong>ezultat\u00f3w, s\u0142u\u017c\u0105cych do osi\u0105gni\u0119cia \u201cO\u201d. Ilo\u015bciowo powinno ich by\u0107 od 3 do 5. Na przyk\u0142ad:<\/li>\n\n\n\n<li>odk\u0142ada\u0107 10 procent swojego miesi\u0119cznego dochodu, \u017ceby uzbiera\u0107 5 000 $ w ci\u0105gu 12 miesi\u0119cy;<\/li>\n\n\n\n<li>monetyzowa\u0107 swoje hobby, odk\u0142adaj\u0105c 500 $ miesi\u0119cznie, \u017ceby uzbiera\u0107 6 000 $ w ci\u0105gu 12 miesi\u0119cy;<br><\/li>\n\n\n\n<li>znale\u017a\u0107 dodatkow\u0105 prac\u0119, \u017ceby co miesi\u0105c odk\u0142ada\u0107 350 $ i uzbiera\u0107 4 000 $.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W jaki spos\u00f3b metoda OKR dotyczy ka\u017cdego aspektu Twojego \u017cycia?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kariera. Je\u015bli masz niskie zarobki, ma\u0142o prawdopodobne jest to, \u017ce b\u0119dziesz w stanie odk\u0142ada\u0107 du\u017co pieni\u0119dzy. Jest to sygna\u0142, \u017ce nale\u017cy szuka\u0107 jednej lub dw\u00f3ch dodatkowych prac albo ca\u0142kiem zmieni\u0107 zaw\u00f3d i znale\u017a\u0107 prac\u0119 na lepiej p\u0142atnym stanowisku.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Odpoczynek. Je\u015bli planowa\u0142e\u015b urlop z rodzin\u0105, prawdopodobnie trzeba b\u0119dzie z niego zrezygnowa\u0107, \u017ceby po\u015bwi\u0119ci\u0107 te \u015brodki na osi\u0105gni\u0119cie celu.<\/li>\n\n\n\n<li>Zarobki. Je\u015bli masz niskie wynagrodzenie, a Tw\u00f3j cel jest bardzo ambitny \u2013 b\u0119dzie to zach\u0119ta do poprawy swojego dobrobytu finansowego.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz si\u0119 dowiedzie\u0107 wi\u0119cej o tym, jaki wp\u0142yw ma zarz\u0105dzanie czasem&nbsp; na rozw\u00f3j Twojej kariery, zapraszam do obejrzenia nagrania webinaru na kanale GoIT na YouTubie. Na webinarze Maryna Bodak (Middle FullStack Engineer w iownit.us) opowiedzia\u0142a o tym, jak wa\u017cne jest trzymanie si\u0119 zasad zarz\u0105dzania czasem oraz przyst\u0119pnie wyt\u0142umaczy\u0142a, w jaki spos\u00f3b dana umiej\u0119tno\u015b\u0107 mi\u0119kka pozwoli Ci na zbudowanie wymarzonej kariery.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W jaki spos\u00f3b najlepiej zarz\u0105dza\u0107 swoim czasem tak, aby \u201cwycisn\u0105\u0107\u201d z niego jak najwi\u0119cej? W tym tek\u015bcie poznasz trzy sprawdzone metody, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci poprawi\u0107 Twoj\u0105 produktywno\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W GoIT zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce lenistwo i prokrastynacja przeszkadzaj\u0105 w realizacji d\u0142ugofalowych cel\u00f3w. Zarz\u0105dzanie czasem (tzw. \u201ctime-management\u201d) pomo\u017ce Ci w planowaniu zada\u0144 i aktywno\u015bci, pozwalaj\u0105c na bardziej wydajne wykorzystanie czasu. W jaki spos\u00f3b? Przeczytaj do ko\u0144ca, je\u015bli chcesz si\u0119 o tym dowiedzie\u0107 wi\u0119cej.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"featured_media":19173,"menu_order":72,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"categories":[2390],"tags":[2385],"class_list":["post-19172","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-novachkam","tag-novachkam"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goit.global\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/19172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goit.global\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/goit.global\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goit.global\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goit.global\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goit.global\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goit.global\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}